Livres Sport et Santé

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Livres Sport et Santé Il y a 9 produits.

Livres Sport et Santé

Découvrez la large sélection de moncapitalsanté en livres de sport et santé. Gymnastique, soin du dos, musculation, remise en forme, alimentation, jogging, respiration...toutes les thématiques du sport et de la santé sont disponibles à l'achat dans notre catalogue spécialement choisi pour vous. Des méthodes tes...

Découvrez la large sélection de moncapitalsanté en livres de sport et santé. Gymnastique, soin du dos, musculation, remise en forme, alimentation, jogging, respiration...toutes les thématiques du sport et de la santé sont disponibles à l'achat dans notre catalogue spécialement choisi pour vous. Des méthodes testées et approuvées pour retrouver la ligne, garder la forme ou adapter son alimentation. 

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Résultats 1 - 9 sur 9.
  • 14,90 €

    112 pages en couleurs Voici votre véritable coach personnel ! Il vous accompagnera pendant 6 semaines, grâce à un programme “clés en main”, pour vous permettre de retrouver forme et vitalité.Il est en effet établi qu’un cycle de 6 semaines est suffisant pour ressentir les bienfaits réels d’un entraînement cohérent et régulier.Le principe est simple : 5...

    14,90 €
  • 22,80 €

    286 pages en 2 couleurs Stéphane CASCUA, Véronique ROUSSEAUL’objectif des auteurs est, tout en s’appuyant sur des informations rigoureuses et scientifiques, de fournir des explications claires et accessibles.Au lieu de partir des nutriments (glucides, protides, lipides..) invisibles dans l’assiette, ils préfèrent mettre en avant les aliments (viandes,...

    22,80 €
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  • 14,70 €

    224 pages Laurent PHILIPPEIl ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L’expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé.La difficulté n’est pas de maigrir,...

    14,70 €
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  • 19,50 €

    160 pages couleurs Annick LOUVARDLes études montrent que la pratique d`exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies.Annick LOUVARD propose dans cet ouvrage un ensemble d`exercices simples, concrets et facilement accessibles pour le bien-être général des séniors.Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou...

    19,50 €
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  • 12,00 €

    128 pages couleurs Michel DELORESport le plus populaire en France, vous êtes de plus en plus nombreux à être des adeptes du jogging ; il nécessite un minimum d`équipement, vous pouvez le pratiquer partout, quand vous le désirez, seul ou en groupe et surtout... il est un formidable allié pour votre bien-être !Vous souhaitez vous oxygéner, renforcer...

    12,00 €
  • 9,80 €

    128 pages en couleurs Votre condition physique est déterminée par huit critères complémentaires : votre poids de forme, votre force, votre souplesse, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et votre relaxation. Nous vous proposons dans ce “petit guide” résolument pratique de vous évaluer dans chacun de ces domaines et de vous...

    9,80 €
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  • 9,80 €

    128 pages en couleurs « Les étirements et le renforcement musculaire sont indissociables dans une perspective de bien-être physique et d’esthétisme corporel. Nous vous proposons dans ce “petit guide” des exercices sans matériel et très accessibles afin d’améliorer votre souplesse et de raffermir votre musculature en douceur. Les quelques conseils donnés...

    9,80 €
  • 22,50 €

    224 pages « Sorte de sculpture sur corps, la méthode du Morpho Fitness va façonner votre corps par le sport en tenant compte de votre morphologie, tout en orientant votre alimentation et votre style de vie ». Jérôme PAGÈS L’objectif est que chacun puisse se façonner « un corps d’athlète » quelle que soit sa morphologie : grand mince, petit trapu,...

    22,50 €
  • 22,50 €

    224 pages « Sorte de sculpture sur corps, la méthode du Morpho Fitness va façonner votre corps par le sport en tenant compte de votre morphologie, tout en orientant votre alimentation et votre style de vie ».Jérôme PAGÈS L’objectif est que chacune puisse se façonner « une silhouette de rêve » quelle que soit sa morphologie : grande mince, petite trapue,...

    22,50 €
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