Le cardiofréquencemètre

Qu’est ce qu’un cardiofréquencemètre ?

Le cardiofréquencemètre est un appareil qui permet de mesurer la fréquence cardiaque instantanée, c'est-à-dire le nombre de pulsations par minute. Le cardiofréquencemètre est généralement composé d’un émetteur électronique, avec des électrodes qui captent les battements du cœur, qui se fixe autour de la poitrine à l’aide d’une ceinture, et d’un récepteur, qui reçoit les informations. Le récepteur se porte au poignet et ressemble à une montre. Il indique de nombreuses données, qui varient selon le modèle du cardiofréquencemètre.

Les caractéristiques des cardiofréquencemètres :

  • La fréquence cardiaque : c’est le nombre de pulsations cardiaques par minute.
  • La zone cible : c’est la limite maximum et la limite minimum de la zone cardiaque recherchée. La zone de travail du cardiofréquencemètre diffère en fonction des exercices et en fonction du but recherché : perte de poids, ralentissement du rythme cardiaque, haute intensité.
  • Le rappel : c'est un mode qui enregistre toutes les informations sur l'exercice effectué et les affiche par la suite.
  • La fonction d'une montre : heure, date, alarme, chronomètre.
  • Les minuteurs : pour programmer des intervalles réguliers.
  • La fréquence cardiaque moyenne : soit le nombre moyen de pulsations cardiaques.

Quel est l’intérêt du cardiofréquencemètre ?

Le cardiofréquencemètre indique l’intensité de l’effort fourni et permet de travailler dans la zone cardiaque recherchée selon les objectifs à atteindre. Ainsi, le travail effectué se fera de façon optimale, dans une limite bien établie. L’avantage principal est qu'il est programmable en fonction des caractéristiques personnelles de chacun et des objectifs à atteindre.

Le cardiofréquencemètre mémorise l’âge, le poids, le niveau d’entraînement, et il tient compte des objectifs à atteindre et des spécificités des différentes disciplines (marche, vélo, course). Le cardiofréquencemètre permet aux utilisateurs de connaître et d’adapter leur rythme cardiaque et surtout de déterminer leur marge de progression.

Les différents types de cardiofréquencemètres

Il existe de nombreux modèles de cardiofréquencemètre sur le marché, et bien choisir l’appareil adapté est parfois une tâche difficile. Pour faciliter le choix et l’achat du cardiofréquencemètre qui correspond à vos besoins, Mon Capital Santé propose une grande sélection de produits de marques et modèles variés.

Le descriptif détaillé de chaque cardiofréquencemètre fourni par Mon Capital Santé permet au futur utilisateur de faire son choix de façon avertie et en fonction de ses objectifs à atteindre et de son budget. Pour chaque produit, Mon Capital Santé présente les meilleures ventes de cardiofréquencemètres. Il est possible de les trier par prix, par marque et par nom pour plus de facilité.

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