Bien choisir sa protection Zamst, pour faire du sport en toute sécurité.

  

Bien choisir sa protection pour la cheville Zamst

La cheville est le point d’ancrage entre le corps et le pied, elle supporte plus de 97% du poids du corps. C’est aussi la cheville qui amortit les chocs et pivote en fonction de la direction que l’on veut prendre. La cheville est un membre qui subit des pressions de tous les côtés : tendon d’Achille, voûte plantaire, péroné, ligaments latéraux …. Pour soulager ses agressions, la marque Zamst a mis au point des protections spécialement conçues pour soulager spécialement certaines de ces zones.

 

Bien choisir sa protection pour la cheville Zamst

 

Bien choisir sa protection Zamst pour le genou

Le genou est une articulation qui assure la stabilité du corps tout entier et dont l’amplitude peut aller jusqu’à 160°. C’est aussi une des articulations les plus exposée lors de la pratique de la plupart des sports. Pour éviter d’endommager votre articulation plus que nécessaire au cours d’une activité physique,  Zamst a mis au point des protections qui ciblent chaque partie sensible du genou (rotule, ligaments croisés, tendon rotulien, …) pour pratiquer votre sport favori sans risque et pour vous assurer une stabilité optimale.

 

Bien choisir sa protection pour le genou Zamst

  

Prendre soin de ses articulations

Après l’effort, le réconfort ! Vos muscles aussi ont besoin d’être chouchouter après avoir fourni tant d’efforts. Après une bonne séance de sport, il est recommandé de soulager ses muscles, pour cela, la marque Zamst spécialisée dans la protection médicale, préconise de prévoir une séance « décontraction » pour détendre vos muscles. Pour calmer vos muscles, prévoyez après votre séance de sport 20 minutes de repos au cours desquelles vous pouvez surélever les membres qui ont été les plus sollicités, pratiquer le principe de la compression en plus d’appliquer une poche à glace. Pour plus d’efficacité, ce petit exercice est à réitérer 3 fois par jour. 

 

Bien protéger ses articulations